Welkom

Welkom en leuk dat je mijn site bekijkt.
Deze site wordt binnenkort opgefrist, aangevuld en uitgebreid, en zo ook mijn aanbod!

Nieuw aanbod:

In samenwerking met Brenda Boele van http://www.levcoaching.nu bied ik de workshops ‘Back2Nature’ aan. Een combinatie van natuurcoaching & mindfulness!
Workshop Back2Nature

Ga mee op pad. Naar buiten. De natuur in!
Wandelen – stilstaan, kijken –voelen- ruiken & horen.
Maak gebruik van wat je hoort, ziet en opmerkt; laat je inspireren door de natuur om je heen.

Op adem te komen.
Weer rust en helderheid te ervaren.
Je hoofd leeg te maken en je lijf weer te voelen.
Het contact met jezelf.

Wat vind jij belangrijk? Wat vraagt op dit moment jouw aandacht? Waar wil je aandacht aan schenken? En welke keuzes wil je maken? Of heb je gewoon behoefte aan rust en ontspanning?

Er staan verschillende data gepland. Dus plan alvast je bezinningsmomenten!

Praktische informatie:

  • Data: zondag 20 november, 18 december en 12 februari
  • Tijd: de workshop is van 10 tot 13 uur
  • Locatie: op een prachtige plek in Soest (nadere informatie volgt na aanmelding)
  • Kosten: kennismakingsprijs 35 euro per keer (incl. thee en iets lekkers)
  • Aanmelden: door een e-mail te sturen naar info@mindfulness-indepraktijk.nl.

Deze workshop wordt gegeven in samenwerking met Brenda Boele; zie voor meer informatie http:/www.levcoaching.nu

Back2Nature….door de natuur in te gaan, weer in contact komen met jouw natuur! Wie jij van nature werkelijk bent!

Voor vragen of informatie kun je altijd een mail sturen!

Hartelijke groet,
Bregje Taalman

Oktober 2016

 

  • Je adem heb je altijd bij je!

    Drie maal daags innemen:
    ---------------------------------------------
    richt je aandacht op je ademhaling,
    merk je in- en je uitademing op.
    zonder iets aan te passen of te veranderen.

    volg gewoon je in- en uitademing.

    en merk op wat je ervaart in je lichaam
    wat je gedachten zijn
    wat je voelt

    zonder hier iets aan te willen veranderen
    alles mag er zijn!

    --------------------------------------------------